Episode 232

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Published on:

8th Jun 2025

Die Entdeckung der Selbstwertschätzung

Was tust du, wenn dein Herz zu ist – wenn du morgens aufwachst und einfach keine Kraft spürst?

In dieser Folge spricht Corno über eine oft vergessene Praxis: Selbstwertschätzung. Keine Selbstoptimierung, kein Zwang, kein „Reiß dich zusammen“ – sondern echtes Zuhören.

✨ Du erfährst:

– Warum echte Motivation nur aus dem Herzen kommt

– Wie du Selbstwertschätzung als tägliche „Medizin“ einsetzen kannst

– Was „Teilzeitlangsamkeit“ bedeutet und wie sie dich mit deiner Energie verbindet

– Wie du ohne spirituelle Dogmen eine leuchtende Ausstrahlung entwickelst


🎧 Jetzt reinschauen und entdecken, wie viel in dir steckt – ohne dich zu überfordern.


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🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten.

✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.

✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.

🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJ

Viel Freude beim Üben!

Dein Qigongclub 💖

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About the Podcast

Perfect Guru
Der Qigongclub Podcast mit Corno und ohne roten Faden
Qi Gong - das ist mehr als nur Blümchenwiese und ewiges Lächeln. Corno teilt mit Dir seinen tiefen Einblick ins Leben und die echte Gedankenwelt eines Meisters für Gesundheit und Spiritualität.
Nimm mit ihm zusammen die rosarote Brille ab. Genieße den Ritt zu mehr Gesundheit und innerem Gleichgewicht - mit einer gesunden Portion Qi Gong*.

*Qi Gong: Gesundheits- und Entspannungtechniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Auf gut deutsch: Die Kunst mit dem Leben umzugehen.
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Cornelius Hennings

Corno ist direkter Schüler von Großmeister Dan Gong Xiong und Autor des Buches „Qi Gong für Dummies“. In den letzten 20 Jahren lehrte er tausenden Menschen in Kursen und Seminaren Wudang Qi Gong. Corno ist deutschlandweit für Qi Gong Seminare buchbar und in zahlreichen Onlinekursen auf qigongclub.de zu erleben. Du kannst ihn auch jederzeit auf YouTube im Qigongclub sehen.